MissPeony

สกินแคร์ถูกและดีในช่วงนี้ที่โบอยากจะพูดถึง มีทั้งหมด 3 ชิ้นค่ะ   มาเริ่มจากสบู่เหลวล้างหน้าที่ใช้มาร่วม 2 ปี   ใช้ได้ทุกสภาพผิวเลยค่ะ ส่วนประกอบสำคัญคือ Niacinamide วิตามินบี 3 และ Hyaluron หลังใช้ผิวหน้าสะอาดหมดจด ไม่แห้งตึง มาถึงตัวที่สองกันบ้าง น้ำตบตัวนี้โบใช้มา 3 เดือนค่ะ ตอนแรกรู้สึกเฉยๆมากแต่พอเข้าเดือนที่ 2 รู้สึกได้ว่าผิวหน้ามีความชุ่มชื่น รอยแดงที่เคยมาบ่อยๆก็ลดลงไปมาก อาการแพ้ง่ายและสิวผื่นก็ลดลงค่ะ ขวดนี้ขนาด 500 มล . ใช้ได้นานเลยทีเดียว ถือว่าคุ้มสำหรับสาวๆที่อยากประหยัดงบในกระเป๋าด้วย   ตัวสุดท้ายที่ไม่พูดถึงไม่ได้ก็คือ เซรั่มหน้าใสของโรจูคิส จำได้ว่าลองซื้อแบบซองจากเซเว่นมาลองก่อน จนตอนนี้ใช้ดีจนติดใจซื้อขนาดเต็มมาใช้ คุณเค้าให้ความชุ่มชื่น ลดรอยสิว หน้ากระจ่างใสขึ้นใน 14 วันเลยค่ะ  

สวัสดีจ้าทุกคน !! วิถีมนุษย์แม่ อีพีนี้ เรามาพูดถึงการทานอาหารแบบ IF กันค่ะ ตอนนี้เจ้ลองทำมาแล้ว 7 วัน  ตอนแรกก็ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ แต่พอวันที่ 3 ก็เริ่มชินกับการกินมากขึ้นแล้วค่ะ มาดูกันว่ารายละเอียดเป็นยังไงบ้าง  Intermittent Fasting (IF) คืออะไร Intermittent Fasting (IF) ขอเรียกย่อๆว่า “IF” ความจริงแล้วไม่ใช่โปรแกรมการลดน้ำหนัก แต่เป็นรูปแบบของการกินอาหาร ที่จะกำหนดเวลาของมื้ออาหาร ไม่ตัดชนิดอาหาร หรือลดปริมาณอาหารลง เรียกได้ว่าสามารถกินได้ทุกอย่าง ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอาหารที่กิน แต่จะให้เราเปลี่ยนเวลาในการกิน เพียงแต่ต้องคำนึงถึงสารอาหาร ประโยชน์ของอาหาร และ ปริมาณพลังงานรวมที่ร่างกายต้องการต่อวัน หลักการทำงานของ Intermittent Fasting (IF) คนที่รู้จัก IF และเลือกใช้วิธีนี้ โดยมากจะร่ำรือกันในเรื่องของการช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกาย แล้วทำไมการทำ IF จึงช่วยทำให้ลดปริมาณไขมันในร่างกายได้? ก่อนอื่นต้องมาทำความเข้าใจความต่างของร่างกายในช่วงเวลาที่เรากินอาหาร และอดอาหารเสียก่อน ในช่วงเวลาที่เรากินอาหาร โดยนับตั้งแต่ตักอาหารเข้าปากจนถึงการย่อย และดูดซึมสารอาหารนั้น จะกินเ

สวัสดีค่ะ มีน้ำหอม Top 5 ในดวงใจของโบปีนี้มาฝากกัน  ขอบอกว่าเลือกแล้ว เลือกอีกเพราะเป็นคนชอบสะสมน้ำหอม  ในที่สุดก็คัดตัวที่ชื่นชอบมารีวิวให้ฟังกัน ใครอยากตัวหอม  ติดตามชมได้เลยค่ะ Chloe Edf DKNY Pure PRADA candy floral Jo Malone Nashi Blossom Cologne Vera Wang Lovestruck Floral rush

        Fall Collection ในปี 2016 มีหลายแบรนด์ที่ทำออกมาน่าสนใจ  สีโทนน้ำตาลอมแดงกำลังฮิตด้วย    กว่าจะตัดสินใจสอยมาลองซักแบรนด์เนี่ยยากมากเลย  ซีซั่นนี้ชอบของ CHANEL มากที่สุด เลยสอยมา 3 ตัวด้วยกันคือ อายชาโดว์ อายไลน์เนอร์และลิปสติกค่ะ แพคเกจจิ้งคงไม่ต้องพูดถึงซินะ สีดำ เรียบหรูตามสไตล์ของชาแนลเหมือนเดิม CHANEL Les 4 Ombres 268 อายชาโดว์เนื้อซาติน พิกเม้นดีงาม เบลนง่าย ไล่จากโทนสีน้ำตาลอ่อนไปถึงน้ำตาลอมแดง  งามมาก  ทาได้ทุกโทนสีผิวค่ะ  ใช้มาเดือนกว่าแล้วจับแต่งตาเกือบทุกครั้งเลย  ข้อเสียอย่างเดียวคือไม่มีสีอ่อนไฮท์ไลท์  ถ้ามีจะครบกว่านี้ 4.5/5 CHANEL Stylo Yeux Waterproof อายไลน์เนอร์สีน้ำตาลชิมเมอร์ ตอนสวอชที่เคาเตอร์หนะชอบมากๆเลย สีสวยดี เนื้อนิ่ม เขียนแล้วไม่ระเคืองตา แต่เค้าไม่ติดทนเลยนะ เราคิดว่าซื้อมาไม่คุ้มเลยจริงๆ ไม่แนะนำค่ะ 3/5 CHANEL Rouge Allure 169 สีแดงอมน้ำตาล เข้ากับสีอายชาโดว์คอลเลคชั่นนี้เป๊ะเลย เนื้อดีงามค่ะ ให้สีชัดเจนอย่างที่เห็นในรูป  ติดทนนานด้วย แนะนำให้สอย 5/5 make up look from this collection

ตอนนี้สาวไทยในเยอรมันสามารถซื้อเครื่องสำอางเกาหลีได้ที่เคาร์เตอร์แล้วนะจ๊ะ ไม่ต้องง้ออีเบย์เลย  เพราะตอนนี้ Missha เค้าเปิด 2 สาขาจ้า ที่แรกคือ Munich ส่วนสาขาที่ 2 Ingolstadt  ถ้าใครไม่สะดวกไปที่ช็อปก็สามรถสั่งออนไลน์ได้ด้วย พัสดุถึงบ้านไม่เกิน 4 วันค่ะ โบชอบแบบหลังมากกว่า เพราะบ้านอยู่ไกล  แต่ข้อดีของช็อปคือ เราได้ไปลองเล่น ของมีเยอะกว่า  แถมได้คำแนะนำจากพนักงานขายด้วย   ช่วงต้นเดือนโบมีโอกาสได้ไปงานเปิดร้านอย่างเป็นทางการ ร้านน่ารักมาก ข้างในดูสะอาด ที่สำคัญราคาสบายกระเป๋าค่ะ  ในร้านมีทั้ง Missha และ It's skin ครบทุกสิ่งอย่าง สากกระบือยันเรือรบเลยทีเดียว ไปดูบรรยากาศในร้านกันค่ะ มุมสกินแคร์ ผิวหน้า มุม missha นอกจากเครื่องประทินผิวต่างๆแล้ว ภายในร้านยังมีกระเป๋าน่ารักจากเกาหลีด้วย ทั้งกระเป๋าเงิน กระเป๋าเก็บเครื่องสำอาง รวมทั้งน้ำหอม เทียนหอมจากฝรั่งเศสค่ะ  มาดูสิ่งที่ได้มาจากงานเปิดตัวกันค่ะ  โบดีใจมากเลยที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของงาน ถึงแม้ทางร้านจะไม่ได้เชิญไปแต่โบก็ต้องแวะซื้อของอยู่แล้ว  เพราะของถูกและดีเยอะมาก

ใช้แล้วชอบประจำเดือนมาแล้วจ้า ครั้งนี้มาเร็วไปเร็ว ใครอยากได้รีวิวละเอียด เม้นบอกข้างล่างเลยนะค่ะ  ไอเทมที่พูดถึงในวิดีโอ Evian facial spray Charlotte tilbury // multi miracle glow Hourglass // ambient lighting palette Etude house blend 4 eye // dried rose Charlotte tilbury eyeliner // On The Prowl Zoeva waterproof eyeliner Benefit Gimme brow